Potresti essere sorpreso da alcuni dei segnali che il tuo corpo potrebbe darti

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Sei una persona orgogliosa di prendersi cura del proprio corpo. La palestra non è un posto spaventoso per te e mangi frutta e verdura ogni giorno. Quindi respingi completamente gli eventi strani come il desiderio di dolci o il singhiozzo che sembra non finire mai. Ma forse non dovresti.

Il tuo corpo ti dà costantemente segnali quando ha bisogno di te per risolvere un problema se è disidratazione o un problema cardiaco in via di sviluppo. Devi solo essere in grado di leggerli. Quest'ultimo, ad esempio, può portare a coaguli di sangue e convulsioni. Studi hanno fatto una connessione tra anche lieve disidratazione e cattivo umore e mancanza di energia .


Il corpo ha uno schema molto complesso di sistemi interconnessi. Se uno non funziona bene, tutto il resto può essere influenzato e puoi avere problemi di salute non avresti mai saputo fosse possibile. Purtroppo non tutte le malattie sono precedute da Segnali di avvertimento sappiamo che sono pericolosi come il dolore al petto o il mal di testa costante.

Se hai problemi a vedere, potresti pensare che sia perché sei stanco o invecchi. Ma perdita della vista può essere un'indicazione per una condizione grave. L'American Optometric Association raccomanda esami oculistici ogni due anni per le persone che non hanno condizioni preesistenti come il diabete. Quando è stata l'ultima volta che ti sei fatto controllare la vista (a parte il test della vista per ottenere la patente di guida)? Prestare attenzione alle piccole cose può salvarti la vita.


Oltre ai sintomi fisici, le persone spesso ignorano il segno di salute mentale preoccupazioni e attribuirle a stress o stanchezza . Ma in realtà può essere depressione. Il Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie stima che ne soffrano 19 milioni di americani. Ad un certo punto della loro vita, dal 10 al 25 percento delle donne e dal 5 al 12 percento degli uomini verrà diagnosticata una depressione clinica



Ecco un elenco di 10 segnali inaspettati che il tuo corpo potrebbe darti se non si sente bene.

1. Alitosi

Saliva ha molte proprietà antibatteriche e studi hanno dimostrato che leccare le ferite ha un senso scientifico perché è un antisettico naturale. Tuttavia, se non hai abbastanza liquidi nel tuo corpo che sono necessari per il suo corretto funzionamento, allora non produrrà abbastanza saliva. Ciò può causare la crescita di molti batteri in bocca, causando l'alitosi.


2. Lingua geografica

Hai notato linee bianche secche in una strana formazione sulla tua lingua? Questa è conosciuta come la 'lingua geografica' perché le linee sembrano un contorno di una mappa e può essere un'indicazione che hai Celiachia – il tuo corpo non può elaborare glutine . Questo segno di solito si presenta con sintomi più comuni come stanchezza, perdita di peso significativa e rapida e diarrea.

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