I bambini sperimentano una diminuzione della funzione vascolare dopo essere stati seduti per tre ore

Molto nel modo in cui si incontrano gli adulti problemi attraverso stili di vita sedentari , i bambini possono anche subire conseguenze per quanto riguarda la loro salute.

Uno studio recentemente pubblicato su Fisiologia Sperimentale ha esaminato gli effetti della seduta prolungata (tre ore continue) su ragazze di età compresa tra 9 e 12 anni. A un gruppo è stato chiesto di stare fermo, guardando un film o giocando ai videogiochi per tre ore, mentre un altro gruppo si è esercitato leggermente all'inizio di ogni ora prima seduto di nuovo.


Alla fine dell'esperimento, i ricercatori hanno scoperto che il gruppo che è rimasto fermo per tutte e tre le ore ha sperimentato una forte diminuzione della funzione vascolare. quel 33% di diminuzione della funzione significa che le arterie delle gambe non funzionavano più come avrebbero dovuto. Negli adulti, questa stessa cosa, nel tempo, è stata collegata a un aumento del rischio di sviluppare malattie cardiache.

Non sono tutte cattive notizie, però: i ricercatori hanno anche scoperto che le arterie della ragazza si sono riprese e che il gruppo che era leggermente attivo ogni ora non ha mostrato effetti negativi in ​​termini di funzione vascolare.


Questo studio a breve termine è lungi dall'essere una valutazione completa, ma sembra suggerire che muoversi regolarmente sia importante per i bambini quanto lo è per gli adulti.

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