Vita Sana

Una sana fonte di carboidrati, le banane aumentano l'energia e contengono potassio, che è importante sia per i muscoli che per i reni.
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Quando sei pronto per iniziare a portare il pranzo regolarmente, avrai bisogno di alcune idee che sembrano davvero appetitose.
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'Il college è un posto pieno di notti stanche, stipamenti, feste e poco tempo per mangiare sano, quindi uno spuntino intelligente è un must', ha detto Rene Ficek, un...
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'Il raccolto autunnale e il clima più fresco portano una sfilza di nuovi deliziosi prodotti per le ricette autunnali', ha affermato Consulente nutrizionale certificato e co-fondatore di ...
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Dietologi, nutrizionisti e amministratori universitari condividono consigli facili da seguire su un'alimentazione sana durante il college.
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Gli integratori alimentari possono essere spaventosi. Non è raro entrare nel corridoio degli integratori nella farmacia o nel negozio di alimentari locale e sentirsi come se fossi entrato nel selvaggio West del mondo della salute. Ufficialmente considerati alimenti dalla FDA, queste pillole, polveri, tinture e tè non sono tenuti agli stessi standard dei farmaci, eppure i loro produttori fanno promesse selvagge che sono difficili da ignorare:
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Se hai bisogno di cambiare il tuo programma di allenamento o hai bisogno di riaggiustare la tua dieta, ci sono una serie di fattori che potrebbero impedirti di...
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GU. A volte ha un sapore esattamente come suona.
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Per prima cosa, cosa sono esattamente le allergie? Un'allergia è quando il tuo sistema immunitario reagisce a una sostanza estranea, chiamata allergene, come se fosse...
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In meno di 25 anni, gli Stati Uniti sono passati dall'assenza di uno stato con un tasso di obesità degli adulti superiore al 20% a uno stato con uno inferiore.
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