Questo frutto aspro, piccante e succoso è proprio ciò di cui hai bisogno per una spinta alla tua salute generale

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Questo frutto aspro, piccante e succoso è proprio ciò di cui hai bisogno per una spinta alla tua salute generale. Contiene vitamina C, vitamina A, fibre, potassio, magnesio e l'antiossidante licopene, solo per citarne alcuni.

I pompelmi forniscono un'ottima fonte di vitamina C , che aiuta a mantenere un sistema immunitario forte , diminuire la durata del comune raffreddore, prevenire danni cellulari e aiutarecombattere i danni dei radicali liberi .


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Questo frutto tropicale lo farà fai risplendere la tua pelle , letteralmente. Anche il pompelmo ne ha numerosi benefici anti-invecchiamento e “riduce anche il livello di insulina e avvia il tuo metabolismo ”, secondo Amsterdam. Ha magiche proprietà brucia grassi e ti aiuta a bruciare più calorie.


Prevenire i calcoli renali , proteggiti da alcuni tipi di cancro, abbassare il colesterolo , migliora la tua digestione e aumenta il generale salute del tuo cuore .

*Suggerimento: taglia a metà i pompelmi e mangiali, aggiungine dei pezzi alla tua insalata o bevi il succo di pompelmo al mattino per inizia bene la giornata .

9 sorprendenti benefici per la salute del pompelmo

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- Nicole Dossantos Redattore The Active Times