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fegato grasso

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L'aspartame, dolcificante artificiale e non saccaridico che si trova nelle bibite dietetiche, è il colpevole qui. Uno studio israeliano ha mostrato per aumentare insulino-resistenza e innescare la malattia del fegato grasso, il che significa che c'è un accumulo di grasso in più nelle cellule del fegato. L'alcol è stato anche collegato alla malattia del fegato grasso. Il compito dell'organo è elaborare tutto ciò che mangiamo e beviamo, ma troppo grasso avrà un effetto. La condizione può anche essere causata da un consumo eccessivo di alcol. La steatosi epatica alcolica è la prima fase di altri problemi al fegato legati al consumo di alcol. Di solito ci sono nessun sintomo .


Cancro

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esperimenti sui ratti hanno dimostrato che l'aspartame, i cui nomi di mercato sono NutraSweet® ed Equal®, può causare lo sviluppo di cellule cancerose in diverse parti o del corpo. Gli effetti cancerogeni del dolcificante sono aumentati quando l'esposizione inizia nell'utero. Il Dipartimento della Salute elenca il consumo di bevande alcoliche come un noto cancerogeno per l'uomo. I tumori più comuni legati al consumo eccessivo di alcol sono i tumori della testa e del collo, dell'esofago, del fegato, della mammella, del colon e del retto, secondo il Istituto Nazionale dei Tumori .


Sindrome metabolica

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La sindrome metabolica è una combinazione di fattori che aumentano la possibilità di soffrire di malattie cardiache, ictus e diabete. uno studio concluso che fondamentalmente più si beve, più è probabile che si sviluppi questa condizione. I sintomi includono alta pressione sanguigna , insulino-resistenza, coaguli di sangue e troppo grasso della pancia.

Insufficienza cardiaca

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Uno studio svedese che ha osservato 42.400 uomini in 12 anni ha affermato che solo due bevande zuccherate un giorno può aumentare il rischio di problemi cardiaci di quasi un quarto. Meno della metà delle persone diagnosticate per la prima volta con la condizione vive più di cinque anni, secondo il Heart Failure Society of America . La colpa è anche dell'alcol. Esso si indebolisce il muscolo cardiaco. Ciò deteriora l'organo perché ha più difficoltà a pompare il sangue.


Diabete

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Le bibite dietetiche ingannano il cervello attivando le sue regioni 'premi', causando “disturbi metabolici”. Ciò significa fondamentalmente che finisci per mangiare di più ocambiare la tua dieta in modo malsano, alla fine - e ironia della sorte - portando alle malattie che stai cercando di evitare passando alla soda dietetica. Un altro studio ha collegato dolcificanti artificiali a un cambiamento nei microbi intestinali, aumentando il rischio di diabete di tipo 2. Bere eccessivo provoca infiammazione cronica del pancreas. Di conseguenza, non può secernere correttamente l'insulina, portando alla fine al diabete.

Obesità

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Hai mai conosciuto qualcuno che è passato da normale a soda dietetica e ha perso peso (senza apportare altre modifiche)? Probabilmente no. In uno studio condotto dall'Università del Texas Health Science Center di San Antonio, le persone che bevevano due o più bibite dietetiche al giorno avevano dimensioni della vita sei volte più grandi di quelle che non bevevano bibite dietetiche. I 470+ partecipanti sono stati osservati per circa un decennio. Inoltre, secondo l'American Journal of Clinical Nutrition, l'alcol risparmia i grassi. Il corpo brucerà le calorie dall'alcol prima di esso brucia qualsiasi grasso .


Ictus

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I ricercatori avevano affermato che consumare anche solo una bibita dietetica al giorno potrebbe aumentare il rischio di infarto e accarezza 48 percento . Quando bevi la soda, il corpo rilascia insulina dopo aver 'assaggiato' la dolcezza dei dolcificanti artificiali. Troppo di loro, ma senza zucchero, provoca un sovraccarico, rendendo le cellule meno sensibili all'ormone. L'alcol può scatenare sintomi di fibrillazione atriale (aritmia), che aumenta il rischio di ictus di cinque volte. L'eccesso di alcol interrompe il fegato dalla fabbricazione dei materiali che aiutano il sangue a coagularsi.

Sclerosi multipla

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Gli esperti non possono essere d'accordo su questo. Alcuni studi collegano il dolcificante aspartame a un rischio più elevato di sclerosi multipla, mentre la Multiple Sclerosis Foundation e la Food and Drug Administration (FDA) hanno respinto l'idea. Perché rischiare quando la soda dietetica causa comunque tanti altri problemi?


Osteoporosi

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L'acido fosforico nelle bevande gassate estrae il calcio dalle ossa. Niente calcio significa ossa più deboli , aumentando il rischio di fratture. UN studio hanno scoperto che le donne che bevevano bevande gassate avevano una densità ossea inferiore nei fianchi. Altre ricerche hanno anche suggerito che un maggiore consumo di soda è associato a più fratture ossee .

Grasso della pancia

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Diversi studi hanno suggerito che la soda dietetica causa aumento di peso, non perdita. In uno ricerca in particolare, che comprendeva 749 persone di età pari o superiore a 65 anni, coloro che avevano bibite senza zucchero hanno guadagnato tre volte più peso intorno alla vita - 3,2 pollici - rispetto a quelli che non lo hanno fatto. Grasso della pancia è strettamente legato a un rischio più elevato di malattie cardiache, infiammazione e diabete di tipo 2. Alcuni studi hanno dimostrato che l'alcol riduce la combustione dei grassi nello stomaco. Ecco perché i nutrizionisti dicono che il modo più veloce perdere il grasso della pancia è non bere alcolici.


Disidratazione

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Disidratazione può verificarsi anche a causa del consumo eccessivo di alcol. Abbassa il livello dell'ormone antidiuretico, che viene utilizzato dall'organismo per riassorbire l'acqua. Perdi più liquidi del necessario. Le bibite dietetiche con caffeina possono avere lo stesso effetto a causa di dolcificanti artificiali come il sucralosio o l'aspartame. Cause di disidratazione alito cattivo , voglia di zucchero, stanchezza, vertigini e mal di testa.

Convulsioni

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Le bevande analcoliche zuccherate con aspartame sono state collegate a convulsioni . È anche noto per indurre convulsioni. Questa sostanza chimica sintetica può eludere la barriera emato-encefalica, consentendo alle sostanze chimiche di alterare direttamente la funzione neurologica del cervello. è creduto quell'aspartame, che contiene fenilalanina, può aumentare i livelli di fenilalanina nel cervello. Quindi riduce la produzione e il flusso dei neurotrasmettitori che proteggono dalle convulsioni.

Cirrosi

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Benzoato di sodio, un popolare conservante alimentare utilizzato in molte bevande gassate, può causare gravi cicatrici nel fegato, seguite da insufficienza epatica. La cirrosi epatica alcolica è la forma più avanzata di malattia del fegato che ha a che fare con il bere. Malattia del fegato grasso è di solito il primo segnale. Perché la cirrosi si sviluppi, una persona deve abusare di alcol per anni.

Ipertensione

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Bere ripetutamente può aumentare il tuo pressione sanguigna troppo. Le persone anziane, in particolare le donne, sono più a rischio. UN studio dice che il consumo regolare di alcol eleva la pressione sanguigna. La stima globale che attribuisce al rischio di malattia ipertensiva da alcol è del 16%. Le persone che bevono senza zucchero e le bevande analcoliche zuccherate artificialmente hanno maggiori probabilità di avere la pressione alta, forse perché hanno maggiori probabilità di aumentare di peso.

Overdose

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Qualsiasi tipo di farmaco mescolato anche con un po' di alcol è una cattiva idea. Oltre ai soliti rischi di vomito, sonnolenza e perdita di coordinazione, la combinazione può portare a emorragie interne, problemi cardiaci e problemi respiratori . Anche il rischio di overdose è reale. L'alcol è un sedativo e alcuni farmaci sono sedativi. Il risultato può essere stupore. L'alcol e le medicine mascherano gli effetti reciproci, portandoti a bere di più o a prendere più pillole.